Una mica d'exercici

Recordeu que a vegades en les sessions de psicomotricitat  i educació física fèiem una rutina d'exercicis estirats a les màrfegues? 

Doncs en Vicent ens proposa fer-ho també des de casa... Només necessitem una màrfega o catifa per poder estirar-nos, roba esportiva per estar còmodes... i mirar el vídeo i imitar els exercicis que fa en Vicent.

Alguns us seran més fàcils que d'altres, no es tracta de fer-lo igual, però si intentar-ho. I si a l'escola estàvem nosaltres per ajudar-vos en alguns moments, a casa ho podeu fer amb la família... I millor encara, si intenteu fer-ho tots junts!!

Una miqueta de gimnàstica per exercitar els músculs!!